Tập thể dục giữa giờ bằng bài hát Pokemon Go, công ty “chất chơi” nhất là đây
10 August, 2018
Công việc văn phòng căng thẳng lại phải ngồi làm việc trước máy tính hàng giờ khiến chị em vô cùng mệt mỏi. Đồng thời, sẽ ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe do bạn không có thời gian vận động, từ đó có thể dẫn đến các bệnh văn phòng như vẹo đốt sống cổ, giảm thị lực, giảm trí nhớ và khả năng tập trung…
Nhằm chăm lo đời sống tinh thần cho cán bộ công nhân viên, Công ty cổ phần Thephaco đã triển khai hoạt động thể dục giữa giờ mỗi ngày cho CBNV với mục đích cải thiện tinh thần, sức khoẻ từ đó giúp tăng hiệu quả công việc cũng như giúp đem lại môi trường làm việc năng động, thân thiện hơn.
Buổi tập chỉ kéo dài 3 – 5 phút mỗi ngày với những bài tập vận động nhẹ nhàng, vui vẻ giúp cơ thể vận động, thư giãn. Hoạt động này được các thành viên Công ty Thephaco ủng hộ rất nhiệt tình. Sau mỗi buổi tập, tất cả mọi người ai cũng cảm thấy cơ thể khoẻ khoắn hơn, tinh thần làm việc hưng phấn hơn và mọi áp lực trong công việc cũng từ đó được giải toả.
Đặc biệt, phòng Kế Toán không chỉ hăng say phấn khởi tập luyện mà còn tạo không khí sôi nổi, lan truyền cảm hứng tập cho tất cả mọi người.
Tập thể dục hằng ngày đem lại nhiều lợi ích cho mọi người. Chỉ cần vài phút cho một số động tác giãn cơ ở ngay bàn làm việc đã có thể tạo nên một sự khác biệt lớn cho sức khỏe đồng thời kéo dài tuổi thọ của một người đến 3 năm, so với những người không tập luyện.
